究竟什么叫关节绞锁（索）？关节绞锁便是在日常日常生活或是健身运动中列缺，突发性关节痛疼、没法主题活动（有一种关节被卡死的觉得），以膝关节更为普遍，走动、上、下楼或是深蹲时突发性关节痛疼、绞锁，没法主题活动，分成生理性绞锁和隐匿性绞锁。

关节绞锁的首要因素之一是：关节内发生游离体。因关节软骨组织损坏而发生软骨组织剥落断裂，掉下来的碎渣进到关节腔，或是关节软骨组织骨裂、骨软骨组织骨裂后的残片在关节内分散，也有一种滑囊变病，如滑囊骨软骨瘤病，游离体在关节内主题活动，也称之为关节鼠。主题活动时摆动忽然卡压在某一位置而发生绞锁。

另一种缘故是膝关节内的构造——半月板损害造成绞锁。半月板损害后，膝关节深蹲全过程中，尤其是深蹲与此同时伴随膝部扭曲时，开裂的半月主控板在膝关节空隙，造成膝部主题活动受到限制没法伸屈而绞锁。此外一种情形是半月板开裂造成化学纤维残片掉下来产生游离体造成绞锁。

也有一种绞锁称为隐匿性绞锁：是膝关节软骨损伤或是滑囊嵌顿。膝关节主题活动时股骨颈和股骨中间的关节软骨组织——髌股关节忽然发生磨擦、压挤或是滑囊嵌顿而造成膝部突发性痛疼没法主题活动，经歇息或是改变姿势后病症可减轻。

发生绞锁应该怎么办呢？一旦发生绞锁后，关节突发性痛疼，没法主题活动。应该马上原地不动歇息，部分维持一个比较稳定而释放压力的部位。

提议：到技术专业医院门诊就医，开展X光和核磁检查，确立确诊。假如由于游离体或是半月板损害而造成关节绞锁，提议关节镜手术医治。

留意：发生关节绞锁时，降低或防止主题活动，可以开展冷敷，不建议随便主题活动、保健按摩或是敷热，以防加剧周边机构损害。

您发生过哪一种绞索？

期待以上回应的处置方式对您🈶协助。